2) Push, push, crash. Dit is een neiging om zo hard te pushen, voorbij iemands kunnen en dan uitgeput te raken. Het gebeurt meestal op momenten dat iemand zich beter of sterker voelt, maar ik heb ontdekt dat dit een algemeen energetisch patroon is van fibromyalgie. Ik geloof dat de kern van dit patroon voortkomt uit perfectionisme en een krachtige innerlijke criticus die een persoon blijft aansturen ondanks fysieke beperkingen.
3) Sponzig. Dit verwijst naar iemands energieveld dat uitgeput is, en net als een spons de neiging heeft om de energie en emoties van anderen te absorberen. Zonder een stabieler energieveld te ontwikkelen, is het erg moeilijk om te versterken en te genezen.
Terwijl ik aan deze problemen werkte, begon ik te werken met een Bach Bloesem Practitioner, die hielp bij het bepalen van remedies die de veranderingen die ik in mijn leven probeerde te creëren, zouden ondersteunen. Ik ontdekte dat ik binnen korte tijd een enorme opluchting voelde en binnen een periode van zes maanden had ik diepgaande veranderingen in mijn leven, veranderingen waarvan ik nooit had gedacht dat ze mogelijk waren. De resterende fysieke symptomen waar ik mee te maken had, werden opgelost; mijn algehele gezondheid en welzijn verbeterden dramatisch. Bovendien voelde ik het grootste gevoel van sereniteit, evenwicht en hoop dat ik ooit had ervaren. Dat was 15 jaar geleden. Sindsdien ben ik een beoefenaar van de Bach Bloesems geworden, werk ik met individuen en geef ik lezingen en workshops over het onderwerp. Ik blijf de remedies zelf gebruiken, omdat ik ze een hulpmiddel vind voor de tijd waarin we ons bevinden. Ze ondersteunen om meer in balans, geaard en energetisch stabiel te zijn.
Ik zal in komende berichten meer delen over de Bachbloesems. Ik vind de remedies zelf een nuttig hulpmiddel en de leringen van Dr. Bach, de maker van de Bachbloesems, zijn inspirerend en verhelderend. Om meer te weten te komen over Dr. Bach, kunt u een eerder bericht lezen, Visionary Voices: Dr. Edward Bach of een bezoek brengen aan The Bach Centre, het huis en de werkplek van Dr. Bach. Ik zal ook een Bachbloesem van de maand-bericht opnemen om de voordelen van specifieke remedies onder de aandacht te brengen. Dr. Bach wilde dat de remedies voor iedereen toegankelijk zouden zijn en door individuen voor zichzelf en hun families gebruikt zouden worden. Het kan nuttig zijn om een tijdje met een beoefenaar te werken, aangezien het proces subjectief is, maar het is mogelijk om zelf te leren werken met de remedies.
De Bach Bloesem Remedies zijn een hulpmiddel voor transformatie dat kan helpen om vooruit te komen en verandering in iemands leven te creëren. Ze kunnen helpen om oude wonden te helen en om te helpen met nieuwe manieren van zijn. De remedies kunnen een versterking van iemands vermogen faciliteren om gemakkelijker in de wereld te bewegen, om gezondere relaties te hebben en om meer vreugde en gemak van welzijn te ervaren.
De visionaire arts Dr. Edward Bach ontdekte de achtendertig remedies, die de Bachbloesems vormen, in de jaren 1920 en 1930. Dr. Bach was in Engeland bekend om zijn werk op het gebied van bacteriologie en homeopathie. Door dit werk begon hij een verband te zien tussen de gemoedstoestand en het ziekteproces. Hij ontdekte dat als hij de gemoedstoestand van de persoon behandelde, alle fysieke symptomen zouden verdwijnen, en als hij vroeg genoeg behandelde, kon hij voorkomen dat er ziekte ontstond. Hij erkende dat langdurige stress door emoties zoals woede, angst of bezorgdheid de weerstand van een persoon tegen ziekte kan verlagen.
Bovendien ontdekte Dr. Bach, door trillingsgeneeskunde en inheemse Britse bloemen te bestuderen, dat bepaalde plantenessences een diepgaand helend effect hebben op de geest. Hij merkte op dat de remedies een diepe persoonlijke transformatie in het karakter en de gedragspatronen van zijn patiënten teweegbrachten, wat niet alleen ziekte voorkwam, maar de patiënt ook gelukkiger en meer geïntegreerd maakte. Volgens Dr. Bach zijn bepaalde bloemen van een hogere orde. Hij geloofde dat deze helende planten disharmonie binnen de mentale en spirituele aspecten van ons wezen aanpakten door ons energieveld te overspoelen met hogere frequenties en zo ons hele wezen uit te lijnen. De remedies transformeren feitelijk negatieve energieën in positieve. Ze maskeren de effecten van de emoties niet, maar bieden een katalysator voor verandering die van binnenuit plaatsvindt. Hij zag deze verandering als noodzakelijk voor onze spirituele groei en zei:
“De werking van deze essences is om onze vibraties te verhogen en onze kanalen te openen voor de ontvangst van ons Spirituele Zelf, om onze natuur te overspoelen met een bepaalde deugd die we nodig hebben, en om die fout die schade veroorzaakt uit ons weg te wassen. Ze zijn in staat, net als prachtige muziek, om onze natuur te verheffen, om ons vrede te brengen en ons lijden te verlichten.”
Dr. Bach definieerde zeven hoofdstemmingen, die ons verhinderen onszelf te zijn en daardoor bijdragen aan ziekte en lijden bij een individu. Deze stemmingen omvatten: angst, onzekerheid, onvoldoende interesse in huidige omstandigheden, eenzaamheid, overgevoeligheid voor invloeden en ideeën, moedeloosheid of wanhoop en overmatige zorg voor het welzijn van anderen. Dr. Bach definieert ook de zeven prachtige stadia in de genezing van ziekte: vrede, hoop, vreugde, geloof, zekerheid, wijsheid en liefde. Behandeling met de Bach Bloesem Remedies overspoelt iemands wezen in wezen met deze positieve kwaliteiten, waardoor alle energieën worden getransformeerd die iemands ware zelf beperken of verhinderen om volledig tot uitdrukking te komen.
Een Bach Bloesem Remedie Consultatie wordt gedaan door middel van een interview en een gedetailleerde vragenlijst. Dit helpt de behandelaar om kernproblemen en behandelingsremedies te bepalen. Het is een samenwerkend proces; de rol van de behandelaar is om individuen te ondersteunen bij het leren over zichzelf en het bepalen van remedies die hun veranderingsproces kunnen ondersteunen. Meestal wordt een combinatie van vijf tot zeven remedies aanbevolen. De remedies worden oraal ingenomen; 2 druppels van elke kernremedie worden toegevoegd aan een 1 oz. druppelflesje gevuld met bronwater. De remedies werken vibrerend in plaats van medicinaal en zijn als zodanig zacht en effectief; ze kunnen geen kwaad doen. Ze zijn zo zacht dat zwangere vrouwen, kinderen en zelfs dieren ze kunnen gebruiken.
Omdat de remedies helpen bij diepe transformatie en genezing, is het belangrijk dat het individu openstaat en bereid is om de problemen aan te pakken die zich kunnen voordoen. De remedies leren ons hoe we problemen kunnen oplossen en genezen, maar we moeten bereid zijn om naar de stem van onze eigen ziel te luisteren. Het is belangrijk om te onthouden dat de Bach Bloesem Remedies, net als elke alternatieve modaliteit, helpen bij onze transformatie. Het is aan het individu om verantwoordelijk te zijn voor en zijn of haar eigen genezingsproces te sturen.
De Bach Bloesem Remedies zijn een krachtige katalysator voor genezing en verandering. Naast het ondersteunen van verandering en transitie, zijn ze ook nuttig gebleken bij het verlichten van chronische pijn, angst, depressie, vermoeidheid en verdriet. Of u nu al in een overgangsperiode zit of veranderingen wilt creëren maar vastzit, de Bach Bloesems kunnen uw beweging naar nieuwe manieren van zijn ondersteunen. Hoewel bepaald door emoties, ondersteunen de remedies transformatie en groei op alle niveaus - fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Een van de belangrijkste voordelen van de Bach Bloesem Remedies voor onze huidige tijd is het effect dat ze hebben op het energieveld. Naast het ondersteunen van de transmutatie van specifieke emoties en persoonlijkheidstrekken, helpen de remedies ook om onze energievelden te versterken en te stabiliseren. Om in de wereld van 2012 te manoeuvreren, is het van cruciaal belang om hulpmiddelen en praktijken te vinden die onze innerlijke stabiliteit ondersteunen. De Bach Bloesem Remedies bieden zo'n hulpmiddel en kunnen een waardevolle transformationele bron zijn.
Bach Bloesem Remedy consulten en behandelingen worden aangeboden als onderdeel van One-on-One Shamanic Transformational Sessions & Programs virtueel via Zoom of persoonlijk in Annapolis, Maryland en het Washington, DC gebied. Lees meer over One-on-One Sessions & Programs met Beth Shekinah.
Of u kunt een Bach Bloesem Remedies Consult boeken met een op maat gemaakte remedie in persona in Annapolis, MD of via Zoom met remedie rechtstreeks naar u verzonden. Plan nu…
Beth Shekinah Terrence is een BFRP (Bach Flower Registered Practitioner) via het Bach Centre in het Verenigd Koninkrijk en is een Bach Flower Remedy-instructeur via BIEP (Bach International Education Program). Ze is gepassioneerd over het delen en onderwijzen van de remedies en hun ongelooflijke voordelen voor leven en welzijn. Lees meer over Bach Flower Remedy-cursussen.
Beth Shekinah Terrence is een sjamaan en transformationele facilitator. Ze werkt al 27 jaar professioneel op het gebied van holistische gezondheid en welzijn. Sjamanistische genezing, een oude vorm van spirituele genezing met wortels in inheemse wijsheidstradities, is de kern van de integratieve en holistische benadering van leven en welzijn die ze met passie aan anderen wil overbrengen via haar schrijven, individuele sessies, workshops en lessen, evenals gemeenschapsprogramma's.
Ze woont in Annapolis, Maryland, VS met haar liefhebbende partner Mario en twee katjes, Paolo & Xena. Als ze niet met haar klanten werkt of aan het schrijven is, kun je haar vinden in het bos, liggend in haar hangmat naar de lucht kijkend of thee drinkend met een goede vriend!
Als bibliotheek biedt NLM toegang tot wetenschappelijke literatuur. Opname in een NLM-database impliceert geen goedkeuring van, of instemming met, de inhoud door NLM of de National Institutes of Health.
Bach BloesemBach Bloesem Remedies zouden helpen om de emotionele staat in evenwicht te brengen en worden vaak aanbevolen door beoefenaars voor psychologische problemen en pijn. We hebben beoordeeld of Bach Bloesem Remedies (BFR's) veilig en effectief zijn voor deze indicaties door een systematische review van de literatuur uit te voeren.
We hebben MEDLINE®, Embase, AMED en de Cochrane Library doorzocht vanaf de oprichting tot juni 2008 en hebben handmatig referenties van relevante sleutelartikelen doorzocht. Voor de werkzaamheid hebben we alle prospectieve studies met een controlegroep opgenomen. Voor de veiligheid hebben we ook retrospectieve, observationele studies met meer dan 30 proefpersonen opgenomen. Twee auteurs hebben gegevens geabstraheerd en het risico op bias bepaald met behulp van een erkend beoordelingssysteem voor de kwaliteit van de proef.
Vier gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken (RCT's) en twee extra retrospectieve, observationele onderzoeken werden geïdentificeerd en opgenomen in de review. Drie RCT's van BFR's voor studenten met examenangst en één RCT van BFR's voor kinderen met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) lieten geen algeheel voordeel zien in vergelijking met placebo. Vanwege het aantal en de kwaliteit van de onderzoeken is de bewijskracht laag of zeer laag. We vonden geen gecontroleerde prospectieve onderzoeken met betrekking tot de werkzaamheid van BFR's voor pijn. Slechts vier van de zes onderzoeken die voor veiligheid waren opgenomen, meldden expliciet bijwerkingen.
Het meeste beschikbare bewijs met betrekking tot de werkzaamheid en veiligheid van BFR's kent een hoog risico op bias. We concluderen dat, op basis van de gerapporteerde bijwerkingen in deze zes onderzoeken, BFR's waarschijnlijk veilig zijn. Er bestaan weinig gecontroleerde prospectieve onderzoeken naar BFR's voor psychologische problemen en pijn. Onze analyse van de vier gecontroleerde onderzoeken naar BFR's voor examenangst en ADHD geeft aan dat er geen bewijs is van voordeel in vergelijking met een placebo-interventie.
Bachbloesemremedies (BFR's) zijn een algemeen beschikbare, populaire vorm van complementaire en alternatieve geneeskunde (CAM) die in de jaren dertig werd ontwikkeld door de Britse arts Dr. Edward Bach. Bach wijdde zijn leven aan de ontdekking van 38 remedies die overeenkomen met 38 negatieve emotionele toestanden (tabel (Tabel1).1). [1,2] Bach geloofde in een werkelijk holistische vorm van emotionele genezing; BFR's zouden het lichaam helpen zichzelf te genezen door "een positieve emotionele toestand te bieden die bevorderlijk is voor het herstel van een gezond evenwicht en door te fungeren als een katalysator voor de eigen interne hulpbronnen van een individu om het evenwicht te behouden".[3] Volgens Bach zou het herstel van het evenwicht kunnen worden gebruikt voor de behandeling van elke medische aandoening, maar BFR's worden vaak gebruikt voor psychologische problemen en stress.[4]
Alleen bloemen die van nature in het wild groeien, zijn geschikt voor bereiding. BFR's worden op twee manieren bereid volgens Bachs nauwkeurige aanwijzingen: de zonnemethode en de kookmethode. Bij de zonnemethode worden volledig geopende bloemhoofdjes, nog vers met dauw, op het oppervlak van puur bronwater in een glazen kom gelegd en een paar uur in de zon gelaten, terwijl bij de kookmethode, die wordt gebruikt voor bomen en struiken, de takken en bladeren een half uur in water worden gekookt.[1] Bij beide methoden wordt de plantenmaterie verwijderd en volgens Bach behoudt het water de trillingen of energie van de bloem. De vloeistof, de moedertinctuur genoemd, wordt gefilterd en gemengd met brandewijn, dat als conserveermiddel werkt.[5] De remedies kunnen oraal worden ingenomen verdund in een glas water, of direct op pulspunten worden aangebracht, zoals de polsen, slapen en achter de oren.[3] Ze kunnen afzonderlijk of in combinatie met maximaal zeven andere tincturen worden gebruikt.[5] BFR's bevatten geen farmacologisch relevante resten van de oorspronkelijke bloemen[6] en worden als veilig beschouwd voor gebruik in combinatie met andere medicijnen, evenals door zwangere vrouwen, kinderen, baby's en ouderen.[5,7] Er is echter gesuggereerd dat BFR's gevaarlijk kunnen zijn voor herstellende alcoholisten vanwege hun alcoholgehalte.[4]
De 38 bloesemremedies van Bach richten zich elk op een van de zeven psychologische oorzaken van ziekte: angst, onzekerheid, onvoldoende interesse in de huidige omstandigheden, eenzaamheid, overgevoeligheid voor invloeden en ideeën, moedeloosheid of wanhoop en overmatige zorg voor het welzijn van anderen.[7] De individuele patiënt krijgt specifieke remedies voorgeschreven, afhankelijk van het acute probleem dat zich voordoet, die individueel moeten worden afgestemd en aangepast tijdens de therapie, doorgaans gedurende weken tot maanden.[1,7] Zo wordt de bloem 'impatiens' gebruikt voor ongeduld en prikkelbaarheid, 'mimulus' voor angst voor bekende dingen, verlegenheid en schuchterheid, en 'olijf' voor degenen die geen energie meer hebben.[7] Bovendien worden sommige BFR's gecategoriseerd als 'type'-remedies en zijn ze specifiek voor een bepaalde karaktereigenschap of aanleg.[1] Een persoon die lijdt aan overweldigende schuldgevoelens kan pijnboom worden aangeboden als type-remedie, en chronisch besluiteloze mensen kunnen baat hebben bij Scleranthus.[1] Drie BFR's zijn nuttig om de energiestroom te deblokkeren bij patiënten zonder duidelijke symptomen: Wild Oat, Holly en Star of Bethlehem.[7] Omdat het verlichten van angst een belangrijke factor is bij pijnverlichting, hebben voorstanders van BFR's gesuggereerd dat BFR's ook het potentieel hebben om te functioneren als een therapeutisch middel voor pijn.[8] "Rescue Remedy", ook bekend als "Five Flower Remedy", is de enige combinatie van BFR's die door Bach zelf is bepaald en functioneert als een universeel noodmiddel in situaties van acute angst of nood. Het bevat een mengsel van ster van Bethlehem (Ornithogalum umbellatum), zonneroosje (Helianthemum nummularium), impatiens (Impatiens glandulifera), kerspruim (Prunus cerasifera) en clematis (Clematis vitalba). [1,3,5,7] Rescue Remedy wordt aanbevolen als eerstehulpvoorbereiding voor situaties waarin acute stress waarschijnlijk is.
Volgens Bach werken de remedies via de levensenergie of vibratie die van de bloemen naar de tinctuur wordt overgebracht. Deze vibratie werkt op een subtiel energieniveau samen met het individu om het bewuste en onbewuste weer in evenwicht te brengen en oude gedragspatronen op te lossen.[5] Door negatieve gevoelens te verlichten en de onderliggende emotionele en psychologische problemen van de patiënt te verlichten, wordt een fysieke genezing mogelijk gemaakt. Patiënten ervaren soms een verergering van hun symptomen voordat er een verbetering optreedt, wat zich kan manifesteren als verergering.[9]
Opleidingen tot Bach Bloesem Remedy beoefenaar worden aangeboden via de Bach Foundation in het Verenigd Koninkrijk en in andere centra in Europa.[10,11] De cursussen zijn ontworpen voor therapeuten in soortgelijke vakgebieden die BFR's in hun praktijk willen opnemen. BFR's zijn ook 'zonder recept' verkrijgbaar in sommige landen en online via verschillende websites.[12] Eén flesje BFR's kost ongeveer £ 6 (€ 7 of US$ 10).
Een eerdere systematische review van BFR's voor overtijdgeboorte, examenangst en depressie concludeerde dat de beschikbare studies niet aangaven dat BFR's klinisch anders zijn dan placebo voor die indicaties.[6] Onze review werd aanvankelijk uitgevoerd om een Oostenrijkse staatsverzekeringsinstantie te voorzien van op bewijs gebaseerde richtlijnen met betrekking tot de financiering van complementaire en alternatieve therapieën. Het doel van onze studie was om het bewijs te onderzoeken over zowel de werkzaamheid als de veiligheid van BFR's. Om deze reden hebben we bewijs opgenomen uit gecontroleerde onderzoeken en observationele studies. We hebben indicaties van belang beperkt tot psychologische problemen en pijn, omdat dit de meest voorkomende indicaties zijn voor BFR's. [8,13]
Om relevante studies te identificeren, doorzochten we MEDLINE®, Embase, AMED en de Cochrane Library tot juni 2008, waarbij we de gehele tijdspanne van de databases bestreken. We gebruikten Medical Subject Headings (MeSH) als zoektermen indien beschikbaar of trefwoorden indien van toepassing. We zochten naar variaties van de termen "Bach-bloesemremedies", "bloesemessence", "Bach-bloem", "reddingsremedie" en "bloesemtherapie" [zie aanvullend bestand 1]. Er bestaan andere bloesemremediebehandelingen die niet door Bach zijn beschreven, [14] maar BFR-beoefenaars pleiten niet voor het gebruik ervan. [10] Daarom beperkten we onze review tot de 38 BFR's plus Rescue Remedy. We beperkten de zoekopdrachten tot Engelstalige en Duitstalige literatuur, wat de taalvaardigheden van ons team weerspiegelt. Daarnaast doorzochten we handmatig referentielijsten van relevante reviewartikelen en brieven aan de redacteur om aanvullend bewijs te identificeren.
Twee personen hebben onafhankelijk van elkaar abstracts en relevante full-text artikelen beoordeeld. Om de werkzaamheid met betrekking tot uitkomsten van belang te beoordelen, hebben we gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken en prospectieve, gecontroleerde observationele studies opgenomen. Om het risico op schade (specifieke bijwerkingen, percentages bijwerkingen en stopzettingen toe te schrijven aan bijwerkingen) te bepalen, hebben we ook gegevens opgenomen van ongecontroleerde en retrospectieve observationele studies met ≥ 30 deelnemers. Tabel Tabel22 vat de geschiktheidscriteria samen.
Als beide reviewers het erover eens waren dat een studie niet voldeed aan de toelatingscriteria, sloten we deze uit. We sloten ook formeel studies uit die voldeden aan de toelatingscriteria, maar alleen als abstract of als brief aan de redacteur werden gerapporteerd. Onderzoekers losten meningsverschillen over inclusie of exclusie op door consensus of door een derde reviewer in te schakelen.
Getrainde reviewers abstraheerden data van elke studie en gaven een kwaliteitsbeoordeling. Een senior reviewer las elk geabstraheerd artikel, evalueerde de volledigheid van de data-abstractie en bevestigde de kwaliteitsbeoordeling. Onderzoekers losten eventuele meningsverschillen op door discussie en consensus of door een onafhankelijke partij te raadplegen.
We hebben het risico op bias van trials beoordeeld op basis van de tool van de Cochrane Collaboration voor het beoordelen van het risico op bias en toegepaste beoordelingen van hoog, onduidelijk of laag. [15] Primaire elementen van kwaliteitsbeoordeling voor trials omvatten het genereren van randomisatiesequenties en het verbergen van toewijzingen, gelijkenis van vergeleken groepen bij aanvang, blindering, volledigheid van uitkomstgegevens en rapportage van uitkomsten, en algeheel en differentieel verlies voor follow-up. Om observationele studies te beoordelen, gebruikten we criteria met betrekking tot de selectie van gevallen of cohorten en controles, aanpassing voor verstorende factoren, methoden voor het beoordelen van uitkomsten, duur van follow-up en statistische analyse. [16] Studies met een fatale fout in een of meer categorieën werden beoordeeld als een hoog risico op bias.
We hebben de sterkte van het beschikbare bewijs voor specifieke sleutelvragen en uitkomsten beoordeeld in een hiërarchie van vier delen (hoog, matig, laag en zeer laag) met behulp van een aanpak voorgesteld door de GRADE-werkgroep.[17] Deze omvat vier sleutelelementen: onderzoeksopzet, onderzoekskwaliteit (risico op vertekening), consistentie van de resultaten en directheid (beschikbaarheid van gegevens over uitkomsten of populaties van belang) en biedt een schatting van het niveau van vertrouwen in de schatting van het effect.